"Yoga- buen karma." No eres tú quien elige al Yoga, es la práctica la que te escoge a ti. Lo que para mi comenzó como curiosidad, pronto se transformó en mi estilo de vida.

Al experimentar cómo el Yoga lo transformo todo para mejor, sentí el llamado de formarme como maestra en la ciudad natal del Yoga: India. Allí estudié con maestros muy devotos en Himalaya Yoga Valley en Goa, Yog Nirvana en Rishikesh y en Sharath Yoga Centre en Mysore.

En mis talleres y clases integro la filosofía con bases de neurociencia, técnicas de respiración terapéutica y herramientas de mindfulness para reducir el estrés y aliviar los efectos de la ansiedad moderna.

Mi dharma va más allá que ofrecerte pausa. Busco que disfrutes de tu propia compañía, encuentres tu propia practica, cultives armonía y vivas una transformación real y sostenible.

Si es tu primera vez conmigo, me llamo Mia y es un honor servirte como guía en este camino de auto-descubrimiento y desarrollo personal. 

Bienvenido a este espacio seguro donde ademas de aprender, sentir y conectar podrás volver a lo que verdaderamente importa: el ahora. 

Practice & All is coming🩷