crea un estilo de vida saludable
y desarrolla una práctica estable.

haz del yoga parte de tu vida

aprende desde tu hogar

: armonia :

en un mundo que se mueve demasiado rápido,
reduce la velocidad y llegaras a tiempo.

Reconecta

Yoga es crear espacio para reconocer lo que existe entre tu interior y el ruido externo. Dedica un tiempo solo para ti, donde puedes respirar y dejar de lado la tension y las preocupaciones del día a día.

Ashtanga Yoga

La práctica promueve equilibrio, paz interior auto-observacion y consciencia. El método tradicional nos ayuda a cultivar disciplina, lo cual inspira a transformar cada reto en una oportunidad para ser mejores seres.

Atención plena

Sin importar de dónde vengas, todos compartimos la misma humanidad. Ser conscientes nos recuerda que en el fondo somos uno y tenemos la capacidad de entendernos a través del amor universal.

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