haz del yoga parte de tu vida
crea un estilo de vida saludable
y desarrolla una práctica estable.
aprende desde tu hogar
: armonia :
en un mundo que se mueve demasiado rápido,
reduce la velocidad y llegaras a tiempo.
Reconecta
Yoga es crear espacio para reconocer lo que existe entre tu interior y el ruido externo. Dedica un tiempo solo para ti, donde puedes respirar y dejar de lado la tension y las preocupaciones del día a día.
Ashtanga Yoga
La práctica promueve equilibrio, paz interior auto-observacion y consciencia. El método tradicional nos ayuda a cultivar disciplina, lo cual inspira a transformar cada reto en una oportunidad para ser mejores seres.
Atención plena
Stay in the loop 💛
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