Un camino de crecimiento,
Recuerdo claramente mis primeros días practicando, cuando los estudios de Yoga eran prácticamente inexistentes (al igual que los restaurantes veganos / vegetarianos) y la idea de hacer yoga en Panamá era algo innovador y casi radical. Con emoción, empecé tomando clases privadas con un profesor de Portugal y participando de clases grupales en cualquier lugar donde estuviesen disponibles. Puedo decir que gran parte de mi camino en el yoga fue forjado por distintos profesores internacionales, ya que aproveche (y lo sigo haciendo aun!) mis viajes constantes para inscribirme en talleres y sesiones con instructores muy profesionales en otras partes del mundo donde el Yoga es mas conocido.
A medida que pasaban los años, empecé a notar un cambio. La palabra "yoga" comenzó a ganar terreno y, con ella, una creciente curiosidad entre los panameños. Vi cómo la práctica se introducía en diferentes ámbitos: desde gimnasios hasta espacios comunitarios. Fue emocionante ser testigo de cómo la gente empezaba a abrazar esta práctica que, aunque antes desconocida, estaba demostrando tener un profundo impacto positivo en su bienestar.
Como una de las pioneras del yoga en Panamá, me siento profundamente orgullosa de haber sido parte de esta transformación. Desde aquellos días iniciales hasta el presente, he dedicado los últimos 10 años de mi vida a promover el Yoga y a construir una comunidad que celebra la salud, el bienestar y la conexión.
Ver cómo el yoga ha crecido y se ha diversificado me llena de gratitud y satisfacción y me inspira a seguir aportandole valor y contribuyendo al bienestar de nuestra comunidad.
Luego de 14 años de practica, estoy segura de que el Yoga va más allá de las posturas físicas. Es una puerta abierta a crear conexiones genuinas entre personas que comparten un propósito común. En un mundo donde las relaciones personales a menudo se pierden en la rutina diaria, el Yoga ofrece una oportunidad única para construir una comunidad sólida y significativa. Hoy te comparto de que manera podemos seguir tejiendo la misma red de union.
El Poder del Yoga para Unir a las Personas
El yoga es una disciplina física y mental originada en la India. La palabra Yoga proviene de su raíz en sánscrito “jug” – योग que significa unión. Por su significado podemos decir que Yoga es la conexión de cuerpo y mente. Al practicar , las personas se encuentran en un espacio de apertura y apoyo mutuo. En clases, los participantes no solo trabajan en su bienestar físico y mental, sino que también se hacen parte de una comunidad que comparte valores y objetivos similares.
Red de poyo: Unirse a practicar yoga brinda apoyo emocional y motivación. Compartir desafíos y logros crea un sentimiento de solidaridad y comprensión.
Responsabilidad y Motivación: Ser parte de un grupo suele aumentar la responsabilidad y la motivación personal ya que los miembros se sienten mas comprometidos.
Ampliación de Red Social: La práctica de yoga en grupo ofrece la oportunidad de conocer a personas con intereses similares, creando amistades nuevas y genuinas.
Testimonios de mis alumnos:
En Mi Asana Yoga, hemos creado un entorno donde cada miembro se siente bienvenido. Nuestros encuentros están diseñados para fomentar la interacción y el sentido de pertenencia. Ya sea a través de clases grupales, talleres o retiros, cada experiencia está orientada a fortalecer los lazos entre los participantes. Nuestros miembros a menudo nos cuentan cómo la comunidad en Mi Asana Yoga ha enriquecido sus vidas, no solo a través de la práctica del yoga, sino también en sus conexiones personales y profesionales.
Hoy, Panamá ha avanzado notablemente, y el panorama del Yoga se ha enriquecido con la llegada de estudios y profesores de todo el mundo. La comunidad de yoga en Panamá es ahora vibrante y diversa, y me siento orgullosa de haber sido parte de este crecimiento, ya que yo tambien evolucione mi vision como estudiante a tambien poder seguir el legado del Yoga y su filosofia, fundando MI ASANA YOGA en el 2020, desde entonces seguimos uniendo cuerpos y mentes alrededor de todo el pais con nuestros encuentros de Bienestar.
Si eres nuevo en el yoga o un practicante experimentado, te invito a ser parte de esta comunidad en constante evolución. En Mi Asana Yoga, ofrecemos un espacio inclusivo donde puedes explorar el yoga en sus múltiples formas y conectar con personas que comparten tu interés por una vida de bienestar. Visita nuestro sitio web para descubrir más sobre nuestras clases, eventos y cómo puedes unirte a nosotros en esta emocionante jornada.
14 años como estudiante, 4 años como profesora y continuamos aprendiendo todos los dias! Practice & all is coming! Namaste
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