"Mi dharma es apoyar tu viaje de bienestar con Yoga y Coaching Holístico. Si estas dispuesto a cambiar tu estilo de vida, estoy aquí para ayudarte a que construyas una vida en base a la armonía entre mente, cuerpo y alma.
Me encantaría trabajar contigo a través de cualquiera de mis ofertas a continuación.."
CLASES PERSONALES
Adapto mis sesiones 1:1 a las necesidades y objetivos del estudiante. En una clase privada, el alumno tiene al profesor para él solo y así puede avanzar más rápido en su práctica. Se pueden realizar en línea a través de Google Meets o en su hogar. Vale si eres un deportista que busca desarrollar su entrenamiento o alguien que quiere relajarse después de un largo día; mis clases son accesibles para todos.
RETIROS
Creo que un retiro puede ser mucho más que "simplemente" una oportunidad para relajarse y descansar. Un retiro es también el momento perfecto para reconectarte contigo, redescubrir lo que realmente te importa e iniciar la transformación. ¡Únete para refrescar tu alma y despejar tu mente, regresaras a casa sintiéndote nutrido en todas las formas posibles y listo/a para hacer la vida de manera diferente.
SESIONES GRUPALES
En las clases grupales, los alumnos tienen la oportunidad de trabajar con su cuerpo y consigo mismos, al mismo tiempo que disfrutan de la dinámica de un grupo de personas practicando juntas. Esta es una sesión basada en la fluidez que cubre un poco de todo, técnicas de respiración, estiramientos y relajación durante unos 60 minutos. Los cupos son limitados cada mes, recuerda reservar tu lugar.
CORPORATIVAS
El bienestar de los empleados es un factor clave en la productividad, el rendimiento y el éxito de su organización. Puedo apoyar el bienestar de tu equipo con clases de yoga grupales, talleres on site o al aire libre inspirados en la salud y hechos a medida según las necesidades del equipo. ¡Aproveche al máximo su capital humano y manténgalos felices y saludables, tanto dentro como fuera de la oficina!
ENCUENTROS DE UN DIA
¿Ha querido ir a un retiro pero te resultó difícil encontrar el tiempo o el dinero? Esa es una de las principales razones por las que he creado estas experiencias de 1 día. Obtén beneficios como un momento para ti y esa sensación de rejuvenecimiento con un presupuesto bajo. Disfruta de un día de yoga y relajación para conectarte profundamente contigo y comenzar los cambios que buscas ver en tu vida.
CEREMONIAS PRIVADAS
Las ceremonias son una forma activa de meditación y una hermosa herramienta de sanación. Te permitirá silenciar tu mente ocupada y caer de tu cabeza al corazón, accederás a liberar tus emociones, traumas y bloqueos almacenados durante mucho tiempo. Ofrezco sesiones 1:1 y grupales para cada mes bajo la luna nueva o en fechas especiales de celebración como cumpleaños, matrimonios o embarazos.
conoce a mia
Soy un instructora de yoga con sede en Panamá y mi misión es ayudar a otros a adoptar un estilo de vida saludable que les haga sentir plenos. Comencé a practicar en 2011 como una forma de aprender a manejar el estrés, sin saber que en unos años tendría el privilegio de poder estudiar hasta convertirme en una profesora comprometida con difundir el bienestar con otros que, como yo, estaban hartos de sentirse menos que MAGICOS. Mi mas grande pasión es compartir contigo técnicas y herramientas poderosas que transformarán tu vida.
"Si eres principiante, eso es genial. Será un honor guiar tus primeros pasos en este camino. Si eres un yogui experimentado, eso también lo es, compartiremos nuestra práctica y conoceremos sus beneficios de la mano".
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