Sana Retreat Experience
Mi Asana Yoga te invita a nuestro retiro de Bienestar al sitio perfecto para sentir los beneficios del yoga, para conectar con los 4 elementos, meditar tranquilo/a, sentir la pasión en tu cuerpo y disfrutar de deliciosas comidas en este paraíso tropical . A tan solo 45 minutos de la ciudad de Panamá nuestro Mágico Retiro tiene todo lo que necesitas para volver a recuperar tu energía. ¡Olvídate de todo y ven a disfrutar de un fin de semana solo para ti, te lo mereces.
Luego de una larga espera, podemos por fin volver a reunirnos a compartir de la mano de personas que también quiere un espacio seguro para dejar que la paz y la calma retomen presencia, un lugar para divertirse y relajarse.
Monkey Lodge nos recibe con mucho amor y la hospitalidad que sentimos cuando estamos en casa, abriendo sus puertas para permitirnos vivir esta experiencia en sus hermosas cabañas y áreas comunes. Donde iremos todos a recargarnos, a disfrutar del yoga, la meditación, la danza y la naturaleza.
¿Qué incluye?
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2 noches de alojamiento
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Pranayama y mantras
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Prácticas de Yoga diarias
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Taller de balance de chakras
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Taller de danza intuitiva
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Sesiones de meditación
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Ceremonia de Cacao
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Djs y Música en Vivo
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Tiempo libre para disfrutar el entorno
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Alimento y Bebida (opciones vegetarianas /veganas)
¿Qué vas a vivir?
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Sesiones somáticas , para reconectar con tu cuerpo y tus sentidos.
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La experiencia Cacao sagrado para impulsar los procesos metabólicos, relajarse, liberar lo estancado y mover todo el cuerpo.
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Sesiones diarias de Yoga enfocada en trabajar diferentes Chakras:
-Anahata, conexión con los sentimientos
-Visshudha, expresión y comunicación
-Muladhara, poder y creatividad -
Paseos por la naturaleza, descanso, relajación e inspiración por el precioso paisaje natural que nos regala Monkey Lodge
¿QUÉ ESPERAR?
Taller de Danza
Live Set de Música
Workshop de Balance de Chakras
Sesiones de Meditación
Ceremonia de Cacao
Clases de Yoga
Con el yoga, aprendemos a liberar nuestros cuerpos de la tensiones acumuladas.
Con los mantras aprendemos a liberar nuestras heridas emocionales generadas en el pasado,
y a producir nueva energía.
Con la meditación aprendemos a observar la mente para que se rinda a vivir ahora.
De esta manera, creamos el espacio para que la energía fluya libre y naturalmente.
Esta convivencia será un espacio de consciencia, de encuentro de corazón, disfrute y celebración en el que la gente se conozca y haga lazos saludables mediante actividades que despiertan nuestra energía y nutren el cuerpo, la mente, el alma, el arte. Serán unos días para experimentar el presente, activar nuestra autoestima, mimarnos, explorar el silencio, la escucha, la respiración, el juego, enriquecernos con la diversidad, conectar con la belleza del otro, socializar, sentirnos libres, en confianza, compartir nuestros talentos, y pasear en la naturaleza.
ELIGE TU PLAN FAVORITO
AVENTURERO
Incluye:
-2 Desayunos
-3 Clases de Yoga
-Taller de Danza Intuitiva
-Estadía en habitaciones compartidas, con AA y agua caliente.
Adicional
-Tour 50$
-Open bar 30$ x día
-Ceremonia de Cacao 40$
-Masajes : a disponibilidad
(De ser requerido recuerde solicitar tu opción de pago con abono o servicio de transporte al retiro en la caja de sugerencias cuando te registres).
YOGI BÁSICO
Incluye:
-2 Desayunos
-3 Almuerzos
-3 Clases de Yoga
-Ceremonia de Cacao
-Taller de Danza Intuitiva
Estadía en habitaciones compartidas con agua caliente y AA.
Adicional
-Tour 50$
-Open bar 30$ x día
-Masajes : a disponibilidad
(De ser requerido recuerde solicitar tu opción de pago con abono o servicio de transporte al retiro en la caja de sugerencias cuando te registres).
TODO INCLUIDO
Incluye:
-3 Desayunos
-3 Almuerzos
-3 Clases de Yoga
-Ceremonia de Cacao
-Taller de danza intuitiva
-Tour guiado al Lago Gatún con comida y bebidas incluidas
-Estadía en habitaciones compartidas con agua caliente y AA.
Adicional
-Open bar 30$ x día
-Masajes : a disponibilidad
(De ser requerido recuerde solicitar tu opción de pago con abono o servicio de transporte al retiro en la caja de sugerencias cuando te registres).
TESTIMONIOS
Lo que dicen los demás
“Gracias Mia, me sentía tan abandonada y hechada a la suerte, gracias a tus clases de Yoga y Mentoria femenina dejé de sentir dolores en la espalda y me siento más conectada con mi cuerpo, me siento más en confianza y ahora escucho mi voz interior.”
— Sarah, 33 años
32 años
ROSABETH
"Excelente al taller dedicado al mindfulness y al yoga✨ Me encantó cada día la práctica tanto física como mental! Ideal para reafirmar hábitos, crear constancia y dar tu primer paso a una rutina saludable. Excelente comunicación, lo recomendaría a muchas personas para enfocar su mente y cuerpo con la intención que quieren para sus sueños y proyectos."
24 años
ANGEE
"No tengas miedo si no tienes ningún tipo de experiencia haciendo yoga o mindfulness, unirte es justo lo que necesitas, es una práctica que te ayudara en muchos aspectos de tu vida, ademas de la física. Aquí no te sentirás juzgado, ni señalado. Solo abre tu corazón y deja que la energía fluya♥️"
25 años
YENIXA
"Me encantó la experiencia🌹,fue enriquecedora y tuve la oportunidad de conectar con más mujeres poderosas que estaban también en la misma sintonía que yo. Te agradezco Mía por haber creado este espacio."